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広島で開催するセミナーイベント スキルアップして自分を高めよう♪ |
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| タイトル | 【体を動かし“元氣”を引き出すセミナー】 |
| 開催エリア | 広島市中区 |
| 開催会場 | 広島市まちづくり市民交流プラザ 北棟４Ｆ ギャラリーＡ」 |
| 開催期間 | 2008/4/28 |
| 詳細内容 |
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ★ 日頃、溜まったエネルギーを発散させたい方、元氣な自分を取り戻したい方集合！！ 『体を動かし“元氣”を引き出すセミナー 〜発散、解放、脱力、集中〜』 （４月２８日（月）１９：００〜開催） 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 こんにちは、プルミエイル整健堂の大久保です。 春ですね、春！ 体がうずうずしてきませんか？ どこかへ行きたいとか、何かやってみたいとか。 この時期は活動期でもあり、人間の本能\がそうさせるんですね。 そして、私も本能\のままに動きます！！ 4月28日（月）体と心に響くセミナーを開催します。 テーマは、「体を動かし“元氣”を引き出すセミナー」 〜発散、解放、脱力、集中〜 今回のセミナーでは、体も心も頭もフル活動させます。 皆さんに質問ですが、 自分の思いを素直に伝えれてますか？ 表\現できていますか？ 自分のやりたいことができていますか？ 心の中では「あれも言いたい、これも言いたい、やってみたい」と、イメージを抱いているものの、素直に表\現できないでいる。 「こんなこと言うと嫌われるかも」「どう見られてるんだろう」と思ってしまう。 そう感じながら過ごしている自分の姿を、よ〜く振り返ってみると、 周りに合わせよう、社会に合わせようとして、周りの人や社会に反応しながら生きている方が多いことに気づきました。 社会に反応しながら過ごすということは、自己を抑制してしまう傾向にあります。 自己抑制により、体は常に緊張し筋肉の萎縮、硬直が起こり、呼吸も浅く、自分らしい本来の動きができにくくなります。 この流れが繰り返されると、言葉も表\情も行動も小さく弱々しくなってしまいます。 でも、こんな自分を変える方法があるんです！！ その方法とは・・・ ●発散、解放 →自分でフタをしているものを開ける。許可する。認める。手放す。 ●脱力 → 無駄に入った力を取り除く。緊張をほぐす。 ●集中 → “元氣”のスイッチを押す。 今回のセミナーでは、ボディーワーク、ストレッチ、呼吸法をします。 それぞれの中に、上記の要素を取り入れています。 今回のセミナーは、私にとっても、ある意味チャレンジです。 このセミナーを通じ、おもいっきり自分を解放し、自分らしさを前面に出そうと思っています。 まず、自分がアクションを起こさないと参加者は反応しませんからね。 言葉、表\情、行動を変えることで、自分の中に何を感じ、どんな変化に気づくかしっかり味わってみてください。 初めての方は、おそらく驚くかもしれません。恥ずかしいと思うかもしれません。 不安、怖れ、緊張、高揚・・・いろんな感情がとりまくことでしょう。 その感情をしっかり味わうことが、自分に変革を起こす第一歩になります。 しっかりと声を出すことあり。オーバーアクションあり、そんな中にも癒しあり。 日頃溜め込んだエネルギーを解放したい、力んだ体を解きほぐしたい、 一歩踏み出せる勇気を沸き立たせたい、という方にはぜひおすすめします！！ 私はこう考えています。 「業績を上げたい」「人脈広げたい」「人間関係よくしたい」「感動を味わいたい」 「自分を変えたい」「成幸をつかみたい」、なら体を動かしましょうって。 4月28日があなたにとって新たなスタートを切る、すばらしい日になりますよう、心と体に響くセミナーをお届けします。 ひとつお願いなのですが、今回のセミナーは、60名ほど利用できる会場を使います。 大勢でやればやるほど、熱気あふれる楽しいセミナーになると思っています。 ご興味のある方は、ぜひ友達、家族、パートナーetc… お誘いあわせのうえ、お申\込み頂けるととうれしいです。 皆様とお会いできることを楽しみにしております。 ここまでお読み頂きありがとうございました。 ∴-∵--∴-∵--∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵--∴-∵--∴-∵-∴-∵--∴-∵- 【開催日時】 ● 4月28日（月） 19：00〜21：00 （18：45〜受付） ● 会場 「広島市まちづくり市民交流プラザ 北棟４Ｆ ギャラリーＡ」 （所在：広島市中区袋町6番36号） （アクセス方法はこちらをクリック→ http://www.hitomachi.city.hiroshima.jp/m-plaza/） ● 参加費 ￥3,000円（当日、徴収させていただきます。） ● 準備物 動きやすい服装（スカート、ジーンズはご遠慮ください。）、 床に敷くバスタオルまたはクッション（ストレッチの時使用）、飲み物（水分補給用） ● 申\し込み方法 ＴＥＬ082−285-1671 ／ メール pm@seikend.com ※ メールの場合、氏名、連絡先（ＴＥＬまたはメール）をお伝えください。 ∴-∵--∴-∵--∴-∵-∴-∵--∴-∵-∴-∵--∴-∵--∴-∵-∴-∵--∴-∵- |
| 主催者名 | 整体院 プルミエイル整健堂 |
| 主催者連絡先 |
082-285-1671 |
| URL | http://www.seikend.com |
| メール | pm@seikend.com |
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