| ｜広島イベント情報｜広島プレゼント情報｜広島お得情報｜広島グルメ探検隊｜いい男｜いい女｜当選者の声｜メルマガの登録｜ＴＯＰ｜ |
|
|
|
|
|
|
|
||
 |
|
|
 | ||
| | |
 |
広島のスポーツのイベント情報！ 観戦もいいけど・汗を流そう♪ |
|
 | |
| タイトル | 高陽カラダ元気クラブ |
| 開催エリア | 広島安佐エリア |
| 開催会場 | 安佐北区総合福祉センター小会議室6F-２ |
| 開催期間 | 2007/3/22 |
| 詳細内容 |
ちょっと体を動かして、ちょっと汗をかいてみたいそんな人達が集まるクラブ 『高陽カラダ元気クラブ』です。 ●ストレッチ（一人でできるストレッチ／ペアストレッチ／肩こり・腰痛・ひざの痛み・首のこり解消のためのストレッチ） ●バランスボール（筋力アップ、柔軟アップ、バランス力アップ） ●簡単筋トレ ●ストレス解消のための空手（初心者対象） この４つのプランを中心に活動しています。 自分のやりたい運動や自分に合った運動を探求する楽しい場であることを重視しています。 ただ、運動するだけのクラブではなく、 「なんでこのエクササイズをするのか」 「体のしくみが○○だからこれが大切」 「○○な体の使い方をすることでこうなる」 などの理論を交えながらアドバイスしていきます。 『こんな方が参加しています』 ・バランスボールの使い方を学びたい。 ・介護の仕事をしているので、腰を強くしたい。 ・仕事帰りに、ちょっと運動したい。 ・いろんな種類のストレッチを学びたい。 ・朝起きるとき、腰が痛いのでその改善方法を知りたい。 ■毎月１回開催しています。 ■年会費 ￥2,000円 ※はじめて参加される方は、『無料体験』できます。 お気軽に参加下さい。 ■日時 Ｈ19.3.22（木） 18：30〜20：30 その他詳細は電話またはメールにてお問い合わせ下さい。 |
| 主催者名 | プルミエイル整健堂 |
| 主催者連絡先 |
082-845-7175 |
| URL | http://www.seikend.com/genki.html |
| メール | 非公開 |
 |
|
||||
 |
 |
 |
||
|
|
|||
|
||||