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広島のスポーツのイベント情報！ 観戦もいいけど・汗を流そう♪ |
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| タイトル | 高陽カラダ元気クラブ |
| 開催エリア | 広島安佐エリア |
| 開催会場 | 広島市安佐北区総合福祉センター６Ｆ 小会議室１ |
| 開催期間 | 2007/1/13 |
| 詳細内容 |
ちょっと体を動かして、ちょっと汗をかいてみたいそんな人達が集まるクラブ 『高陽カラダ元気クラブ』です。 「どんなことをするの？」 ●ストレッチ（一人でできるストレッチ／ペアストレッチ／肩こり・腰痛・ひざの痛み・首のこり解消のためのストレッチ） ●バランスボール（筋力アップ、柔軟アップ、バランス力アップ） ●簡単筋トレ ●ストレス解消のための空手（初心者対象） この４つのプランを中心に活動していきます。 自分のやりたい運動や自分に合った運動を探求する楽しい場であることを重視しています。 「クラブ活動の流れ」 ・参加者のみんなで準備運動 ・本日のテーマに沿って運動する。 ・あとは、個々に自由にトレーニングしていただきます。そして、自分に合ったやり方やプランをサポートしていきます。 これで１日のクラブ活動が終了です。 ■毎月１回開催していく予\定です。 ■年会費 ￥2,000円 ※はじめて参加される方は、無料体験できます。 お気軽に参加下さい。 ■日時 Ｈ19.1.13（土） 18：30〜20：30 その他詳細はホームページまたは電話、メールにてお問い合わせ下さい。 |
| 主催者名 | プルミエイル整健堂 |
| 主催者連絡先 |
082-845-7175 |
| URL | http://www.seikend.com/genki.html |
| メール | 非公開 |
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